Hay una transición en la vida de muchas familias que nadie te avisa que va a llegar. Un día eres el hijo o la hija. Y de repente empiezas a ser también el cuidador.
Señales de que la situación está cambiando
En la movilidad: camina más despacio, se apoya en muebles, ha tenido caídas recientes o evita salir a la calle. En el autocuidado: descuida la higiene, come menos o olvida la medicación. En el hogar: la casa está más descuidada o hay facturas sin abrir.
Qué tipo de apoyo puede necesitar
Apoyo puntual, adaptación del hogar, ayuda a domicilio y protección preventiva. Un protector de cabeza para personas mayores es una de las medidas más sencillas y efectivas que una familia puede tomar.
La conversación que hay que tener
Habla desde tu preocupación, no desde sus limitaciones. Pregunta antes de proponer. Invúcralo en las decisiones siempre que sea posible.
No esperes a que ocurra algo grave
Identificar las señales antes de que llegue ese momento permite actuar con calma y con más opciones sobre la mesa.
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