Quando dizemos que a nossa avó cai muito, por trás dessa frase existe muitas vezes medo e preocupação. Uma queda isolada pode acontecer, mas quedas repetidas merecem atenção.
Quantas quedas são demasiadas?
Duas ou mais quedas em doze meses são um sinal para procurar avaliação. Uma única queda também merece atenção se causar lesão, medo importante ou uma alteração clara da mobilidade.
Sinais de alerta
- Quedas cada vez mais frequentes.
- Quedas durante atividades que antes eram fáceis.
- Medo de se mexer ou de sair de casa.
- Tonturas ou alterações da marcha.
Causas frequentes
Medicamentos, problemas de visão, alterações da tensão arterial, perda de força, calçado inadequado e obstáculos em casa podem contribuir. Muitas causas podem ser investigadas e tratadas.
Registe as quedas
Anote data, hora, local, o que estava a fazer e se houve tontura ou tropeção. Estes dados podem ajudar o médico a identificar padrões.
O que fazer agora
Fale com o médico, reveja o ambiente, melhore a iluminação, retire tapetes soltos e use apoios adequados. Enquanto as causas são investigadas, proteger a cabeça pode reduzir as consequências de um novo impacto.
Não assuma simplesmente que é a idade. Quedas repetidas merecem ser investigadas.
Este artigo é informativo e não substitui avaliação médica.