Caídas en personas mayores: guías y consejos | SafeSeniors
Conselhos e guias para o cuidado e a autonomia dos nossos idosos
Prevenção de quedas no adulto idoso: guia narrativa e prática para cuidadores
Guia narrativa e divulgativa para cuidadores.Nunca esquecerei aquele som. Um golpe seco que nos faz correr para a outra divisão enquanto ...
Leer más →
Síndrome pós-queda em pessoas idosas: o que é e como ajudar a superar o medo de voltar a cair
Depois de uma queda, algumas pessoas começam a caminhar de forma diferente, agarram-se aos móveis, evitam sair sozinhas ou deixam de se m...
Leer más →
Cai com frequência? Quantas quedas são normais numa pessoa idosa e quando agir
Quantas quedas são normais? É uma pergunta que muitas famílias fazem. O contexto importa tanto como o número.Quando merece avaliaçãoDuas ...
Leer más →
Levanta-se de noite para urinar, desorientado pelas pastilhas para dormir
Durante a noite, uma pessoa idosa pode levantar-se para ir à casa de banho ainda sob o efeito de um medicamento para dormir. Está sonolen...
Leer más →
Quedas em residências de idosos: porque são mais frequentes do que em casa e o que pode fazer
Quando um pai ou uma mãe entra numa residência, muitas famílias sentem mais tranquilidade porque existe pessoal de apoio. Mas isso não si...
Leer más →
Tipos de pancadas na cabeça: uma pancada na têmpora é mais perigosa?
Sim: uma pancada na têmpora merece mais atenção do que uma na testa ou no topo da cabeça, com a mesma força de impacto. Não é um mito nem...
Leer más →
Consequências de uma pancada na cabeça em idosos
"Bateu com a cabeça, mas está bem" é uma frase muito comum nas famílias — e que às vezes é totalmente verdade, e às vezes não tanto quant...
Leer más →
Quedas em idosos: porqué acontecem e como preveni-las
Os riscos de uma queda começam muito antes da pancada.
Compreender porque acontece é o primeiro passo para prevenir — nem todos os motivo...
Leer más →
Como saber se uma pancada na cabeça é grave numa pessoa idosa?
Las señales de alarma que indican que un golpe en la cabeza requiere atención médica urgente en personas mayores, y qué hacer si no apare...
Leer más →
Acidentes domésticos em idosos: a queda que mata
Cada año, más de 1.900 personas mayores de 65 años mueren en España a causa de caídas accidentales en el hogar. Una estadística silencios...
Leer más →
Preocupava-me que caísse e ainda mais como se ia magoar
Las caídas asustan. Pero hay algo que asusta todavía más: pensar contra qué puede golpearse. Porque muchas veces no es la caída. Es el go...
Leer más →
O dia em que percebi que não podia estar em dois lugares ao mesmo tempo
Necesitaba salir. Algo normal. Pero cada vez que cerraba la puerta sentía lo mismo: ¿y si pasa algo mientras no estoy? La culpa del cuida...
Leer más →
Aquele golpe seco que nos faz correr
Estás en otra habitación. De repente escuchas un ruido. Un golpe. Y durante unos segundos se te para el corazón. Una preocupación silenci...
Leer más →
O dia em que deixei de estar tranquilo quando ela saía sozinha
Antes salía a caminar sola. Era algo normal. Pero llegó un momento en que empecé a notar pequeños cambios. Y yo ya no estaba tan tranquilo.
Leer más →
Burnout do cuidador: pequenas ajudas que podem reduzir o stress diário
Cuidar de una persona mayor implica mucho más que ayuda física. La preocupación constante y el miedo a que ocurra algo pueden generar una...
Leer más →
Quando já não se atreve a deixá-lo passear sozinho: uma situação mais comum do que parece
Hay un momento que muchas familias reconocen perfectamente. Tu padre o tu madre siguen queriendo salir a pasear. Sin embargo, algo ha cam...
Leer más →
Medo de que caia enquanto o ajudo ou quando o deixo sozinho por um momento
Hay una preocupación que rara vez aparece en las conversaciones sobre cuidados, pero que muchos familiares conocen bien. No es solo el mi...
Leer más →
Vivo longe dos meus pais idosos e preocupa-me que caiam: o que posso fazer
Viver longe dos pais idosos traz uma preocupação difícil: não poder estar presente quando acontece alguma coisa.Crie uma rotina de contac...
Leer más →
A minha sogra vive sozinha e não aceita ajuda: como agir sem criar conflitos
Quando a sogra vive sozinha e rejeita qualquer ajuda, a situação pode ser especialmente delicada. Há preocupação, mas também uma relação ...
Leer más →
O meu avô cai: o que podemos fazer em família
Quando um avô cai, toda a família sente. Pode ter sido apenas um susto, mas é um momento para parar, avaliar e organizar.Primeiro: não é ...
Leer más →
O meu pai não aceita ajuda: como protegê-lo sem conflitos
Quando um pai rejeita ajuda, muitas vezes não é teimosia. Aceitar ajuda pode significar admitir que alguma coisa mudou.Porque rejeitaPara...
Leer más →
A minha mãe vive sozinha e preocupa-me que caia: como ganhar tranquilidade sem lhe tirar a independência
Há uma tensão que muitos filhos e filhas conhecem bem. Por um lado, o medo: a sua mãe vive sozinha. Por outro, o respeito: ela foi indepe...
Leer más →
A minha avó cai com frequência: quantas quedas são normais e o que pode fazer
Quando dizemos que a nossa avó cai muito, por trás dessa frase existe muitas vezes medo e preocupação. Uma queda isolada pode acontecer, ...
Leer más →
Proteja antes que aconteça uma segunda queda numa pessoa idosa
Depois de uma queda, a preocupação mais frequente das famílias não é a lesão que já aconteceu. É a próxima. Como evitar que volte a acont...
Leer más →
Como saber se uma pessoa idosa já não está segura a viver sozinha
Há uma transição na vida de muitas famílias que ninguém avisa que vai chegar. Um dia é filho ou filha e, de repente, começa também a ser ...
Leer más →
Se é cuidador, um protetor de cabeça também o protege a si
Ser cuidador é uma das tarefas mais exigentes que existem. E há uma pergunta que muitos cuidadores fazem, embora nem sempre em voz alta: ...
Leer más →
Perda de equilíbrio ao caminhar em pessoas idosas: o que é a marcha senil e porque acontece
Se notou que o seu pai ou a sua mãe perdeu equilíbrio ao caminhar ou anda de forma diferente, pode estar a observar o que é conhecido com...
Leer más →
Ideias de presentes úteis para idosos que vivem sozinhos
El mejor regalo a una persona mayor casi nunca es un objeto: es tiempo compartido sin prisa. De ahí, escuchando de verdad, nacen las mejo...
Leer más →
Capacete para idosos: guia completo para escolher o melhor protetor de cabeça
Escolher um protetor de cabeça para um pai, uma mãe ou qualquer pessoa idosa da família não é como escolher um acessório qualquer: tem de...
Leer más →
Envelhecimento ativo: como manter a liberdade e o ritmo todos os dias
Fazer anos não deveria significar reduzir o mundo às quatro paredes de casa. A Organização Mundial da Saúde recomenda que as pessoas idos...
Leer más →
Os seus pais sentem-se inseguros ao caminhar? Como ajudá-los a recuperar a confiança
É um momento que muitos filhos e filhas vivem com preocupação: nota que o seu pai ou a sua mãe caminha com menos firmeza, apoia-se nos mó...
Leer más →
Guia prático: como adaptar a casa para prevenir quedas em pessoas idosas
A casa deveria ser o lugar mais seguro para as nossas pessoas idosas. E, no entanto, é onde acontecem muitas quedas. A boa notícia: quase...
Leer más →