Caídas en personas mayores: guías y consejos | SafeSeniors
Consejos y guías para el cuidado y la autonomía de nuestros mayores
Cómo subir y bajar del coche después de una operación de cadera (sin girar el cuerpo)
Cómo entrar y salir del coche tras una prótesis de cadera, paso a paso y sin girar la cintura, y cómo ayuda un cojín giratorio 360°.
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Mi padre (o mi madre) se cae mucho: guía completa para la familia
Cuántas caídas son normales, por qué ocurren, cómo evitar la segunda, si vive solo, si no acepta ayuda o si vives lejos: la guía completa...
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Chichonera para adultos: qué es, para quién es y cómo elegirla
Qué es una chichonera para adultos, para quién tiene sentido y qué mirar antes de comprar una.
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Prevención de caídas en el adulto mayor: guía completa para cuidadores
Guía narrativa y divulgativa para cuidadores
Para entender, acompañar y proteger a una persona mayor sin quitarle autonomía
Nunca olvida...
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Síndrome post-caída en personas mayores: qué es y cómo ayudar a superar el miedo a volver a caer
Después de una caída, muchas familias notan algo que va más allá del golpe físico: la persona empieza a caminar distinto, se agarra a los...
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Pastillas para dormir y caídas nocturnas: por qué se levanta desorientado
Se toma la pastilla para dormir a su hora. Se acuesta tranquila. Y a las tres de la madrugada se levanta a oscuras, medio dormida todavía...
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Caídas en residencias de mayores: por qué son más frecuentes que en casa y qué puedes hacer
Cuando un padre o una madre entra en una residencia, muchas familias respiran algo más tranquilas: ahora hay personal, ahora la vigilan. ...
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Tipos de golpes en la cabeza: ¿es más peligroso un golpe en la sien?
Sí: un golpe en la sien merece más atención que uno en la frente o la coronilla, con la misma fuerza de impacto. No es un mito ni alarmis...
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¿Qué consecuencias puede tener un golpe en la cabeza en una persona mayor?
"Se golpeó la cabeza, pero ya está bien" es una frase que se dice mucho en las familias —y que a veces es verdad del todo, y a veces no l...
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¿Por qué se caen las personas mayores? Causas, riesgos en casa y cómo prevenirlo
Los riesgos de una caída empiezan mucho antes del golpe.
Entender por qué pasa es el primer paso para prevenirlo —no todos los motivos so...
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¿Cómo saber si un golpe en la cabeza en una persona mayor es grave?
Las señales de alarma que indican que un golpe en la cabeza requiere atención médica urgente en personas mayores, y qué hacer si no apare...
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Accidentes domésticos en personas mayores: las caídas, primera causa de muerte accidental en España
Cada año, más de 1.900 personas mayores de 65 años mueren en España a causa de caídas accidentales en el hogar. Una estadística silencios...
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Cómo proteger la cabeza de una persona mayor ante golpes y caídas
Las caídas asustan. Pero hay algo que asusta todavía más: pensar contra qué puede golpearse. Porque muchas veces no es la caída. Es el go...
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Cómo proteger a una persona mayor cuando no puedes estar con ella
Necesitaba salir. Algo normal. Pero cada vez que cerraba la puerta sentía lo mismo: ¿y si pasa algo mientras no estoy? La culpa del cuida...
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Se ha caído y se ha dado en la cabeza: qué hacer en los primeros minutos
Estás en otra habitación. De repente escuchas un ruido. Un golpe. Y durante unos segundos se te para el corazón. Una preocupación silenci...
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Miedo a que tu madre se caiga cuando sale sola: cómo ganar tranquilidad
Antes salía a caminar sola. Era algo normal. Pero llegó un momento en que empecé a notar pequeños cambios. Y yo ya no estaba tan tranquilo.
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Síndrome del cuidador quemado: pequeñas ayudas para reducir el estrés diario
Qué es el síndrome del cuidador quemado, cómo reconocer sus síntomas y pequeñas ayudas que alivian la carga diaria de quien cuida a una p...
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¿Puede una persona mayor salir a pasear sola? Autonomía y seguridad
Hay un momento que muchas familias reconocen perfectamente. Tu padre o tu madre siguen queriendo salir a pasear. Sin embargo, algo ha cam...
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Miedo a que se caiga mientras le ayudas: consejos para cuidadores
Hay una preocupación que rara vez aparece en las conversaciones sobre cuidados, pero que muchos familiares conocen bien. No es solo el mi...
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Si eres cuidador, un protector de cabeza también te protege a ti
Ser cuidador es una de las tareas más exigentes que existen. Y hay una pregunta que muchos cuidadores se hacen, aunque no siempre en voz ...
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Pérdida de equilibrio al caminar en personas mayores: qué es la marcha senil y por qué pasa
Si has notado que tu padre o tu madre pierde el equilibrio al caminar o camina de forma diferente a como lo hacía antes, es posible que e...
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Regalos útiles para personas mayores que viven solas
El mejor regalo a una persona mayor casi nunca es un objeto: es tiempo compartido sin prisa. De ahí, escuchando de verdad, nacen las mejo...
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Casco para personas mayores: guía completa para elegir el mejor protector de cabeza
Elegir un protector de cabeza para un padre, una madre o cualquier persona mayor de la familia no es como elegir cualquier accesorio: tie...
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Envejecimiento activo: cómo mantener la libertad y el ritmo cada día
Cumplir años no debería significar reducir el mundo a las cuatro paredes de casa. La Organización Mundial de la Salud recomienda a las pe...
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¿Tus padres se sienten inseguros al caminar? Cómo ayudarles a recuperar la confianza
Es un momento que muchos hijos e hijas viven con preocupación: notas que tu padre o tu madre camina con menos paso firme, que se agarra a...
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Guía práctica: cómo adaptar el hogar para prevenir caídas en personas mayores
El hogar debería ser el lugar más seguro para nuestros mayores. Y sin embargo, es donde ocurren la mayoría de las caídas: el 66% de los a...
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